¿Por qué las personas que consumen cannabis con regularidad son retratadas como delgadas ? Aunque se sabe que consumir cannabis aumenta el apetito, estamos ante un estereotipo en ciertos aspectos.

En promedio, las personas que consumen cannabis de forma regular tienen un Índice de Masa Corporal (IMC) más bajo y una cintura más pequeña que quienes no lo hacen.[1] Podría ser una coincidencia aunque también es cierto que los seis estados de Estados Unidos más saludables cuentan con algún tipo de reforma de cannabis medicinal…

¿El CBD y el THC ayudan a perder peso?

Tanto el cannabidoil (CBD) como el Δ (9) -tetrahidrocannabinol (THC), los dos cannabinoides más prominentes en la planta de Cannabis, tienen un efecto directo en el apetito. El CBD y el THC interactúan con el sistema endocannabinoide de nuestro cuerpo, un sistema que regula el metabolismo, almacenamiento y transporte de nutrientes así como la energía de ingesta de los alimentos. Todo esto se regula a través de los receptores CB1 que hay en nuestro cuerpo.

El THC se fija a los receptores celulares del cerebro que están relacionados con la activación de la Grelina (la hormona del hambre), por lo tanto, aumenta el hambre y el apetito. Un estudio llevado a cabo en 2015 [2] sobre ratas obesas inducidas por dieta descubrió que el THC aumentaba el apetito de las ratas pero detenía el aumento de peso adicional, incluso con una dieta alta en grasas. Esto se debe a la reducción de la ingesta de energía en el sistema digestivo.

Junto a esto, se ha descubierto que el CBD es un supresor del apetito. No te impide comer por pero puede hacerte sentir más saciado antes, reduciendo la cantidad de alimentos consumidos. Un ensayo británico con ratas sobre este tema descubrió que las ratas que recibieron CBD consumieron considerablemente menos comida durante el período de estudio[3]. La conclusión de este estudio fue que el CBD puede reducir la ingesta de alimentos, pero se necesita investigar más sobre sus efectos contra la obesidad.

Al igual que con cualquier plan de pérdida de peso, el ejercicio y la dieta son la clave del éxito. Tomar únicamente aceite de CBD no funcionaría por sí solo, pero se ha sugerido que ciertas variedades del cannabis (unas más altas en CBD) podrían ayudar a una persona a concentrarse y ser más activa. Por otra parte, el THC también hace que los alimentos sean más apetecibles, por lo que este cannabinoide podría ayudar a las personas que tienen problemas para adaptarse a una nueva dieta.

[1]  Lori A. Sansone, MD, R. (2017). Marijuana and Body Weight. [online] PubMed – NCBI.

[3] Farrimond JA, e. (2012). Cannabinol and cannabidiol exert opposing effects on rat feeding patterns. – PubMed – NCBI.

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