problemas para dormir

Dormir es tan importante en nuestras vidas que sería más probable morir por falta de sueño que de alimento. Por ello, los expertos señalan la necesidad de dormir entre 6 y 8 horas para evitar riesgos a nuestra salud. Sin embargo, miles de personas sufren algún tipo de trastorno del sueño, lo que afecta a [...]