Für jeden der neu in der Welt des medizinischen Cannabis ist, kann das Verständnis der Pflanze und ihrer Auswirkungen auf den Körper überwältigend sein. Cannabis enthält nicht nur über 400 Moleküle, darunter Cannabinoide, Terpene und Flavonoide, sondern es gibt auch unzählige Sorten mit exotischen Namen wie Sour Diesel, Amnesia und Afghan Kush. Wenn man in die Kombination dann noch die zwei Subarten einbezieht, die Cannabis Sativa und Cannabis Indica genannt werden, ist es nicht überraschend, dass Patienten oft in einem Zustand der Verwirrung leben, bevor sie überhaupt mit einer speziellen Therapie anfangen.

Sativa und Indica: Was ist der Unterschied?

Historisch gesehen war die Aufteilung von Cannabis in Sativa und Indica ein wichtiger Ansatz, um die kontrastreichen Auswirkungen der Pflanze auf den Körper zu identifizieren. Sativa wird mit einem zerebralen Hoch und Euphorie in Verbindung gebracht, während Indica ein körperlich entspannendes, versteinerndes Gefühl hervorrufen soll, das manchmal als „couch lock“ bekannt ist.

Der Begriff „Sativa“ stammt aus dem Lateinischen für den Anbau, was uns einen Hinweis auf seine frühe Verwendung gibt. Sativa wurde in Europa und Westasien wegen seiner Samen, Öle und Fasern angebaut. Indica ist auch lateinisch, in diesem Fall bedeutet es ‚von Indien‘ und wurde von Menschen wegen seiner psychoaktiven Wirkung verwendet, oft in einem spirituellen Umfeld.

Die Subarten Sativa und Indica unterscheiden sich auch durch ihre Größe, Blattform und Aromen. Sativa ist größer, schmaler im Blatt mit erdigem Aroma, während Indica mit breiten Blättern besetzt ist und einen süßeren Duft haben soll.

Enthält Sativa mehr THC als Indica?

Viele Jahre lang wurde dieser Unterschied zwischen dem energetischem Sativa high und den entspannenden Körperempfindungen, die mit Indica verbunden sind, auf die Dominanz von zwei großen Cannabinoiden zurückgeführt: THC (Tetrahydrocannabinol) und CBD (Cannabidiol) in jeder Subspezies. Es wurde angenommen, dass Sativa-Stämme THC-dominant waren, während indica mehr CBD enthielt.

Heutzutage ist diese Erklärung nicht mehr zutreffend. Das meiste CBD-Öl auf dem Markt ist extrahiertes Cannabis Sativa mit weniger als 0,2% THC, auch bekannt als industrieller Hanf.

Und erst letztes Jahr nahm die Cannabispublikation Leafly an der Indica/Sativa-Debatte teil und führte eine Reihe unabhängiger Labortests durch, bei denen festgestellt wurde, dass Sativa- und Indica-Sorten tendenziell ähnliche Mengen an THC und CBD enthalten. Was die Frage aufwirft, ob der Unterschied zwischen Sativa und Indica nicht im THC/CBD-Verhältnis liegt. Welcher andere Faktor führt zu ihren kontrastierenden Effekten?

Terpene sind wichtig

Ein wichtiger Hinweis kommt von den unverwechselbaren Aromen, die mit Indica- und Sativa-Sorten assoziiert werden, die aus einer Klasse von organischen Verbindungen namens Terpene stammen. Die meisten von uns sind mit ätherischen Ölen der Aromatherapie wie Lavendel, Neroli, Rosmarin und Eukalyptus vertraut, die dafür bekannt sind, physiologische Veränderungen im Körper zu bewirken. Viele dieser Öle haben die gleichen Terpene wie Cannabis.

Es wird heute angenommen, dass das Terpen Myrzene ein Hauptgrund dafür ist, dass Indica-Sorten ihre überwiegend entspannende Wirkung auf den Körper haben, da das Terpen häufiger vorkommt als bei Sativa-Sorten. Myrcen, das auch in Mangos, Basilikum, Eisenkraut, Hopfen und Zitronengras vorkommt, ist entzündungshemmend und ein natürliches Schmerzmittel. Es wird von Steephill Labs in den Vereinigten Staaten vorgeschlagen, dass, wenn der Myrcenspiegel in der Cannabispflanze 0,5% übersteigt, das berühmte Body High oder Couch Lock erreicht wird.  Kein Wunder also, dass Patienten mit chronischen Schmerzen, Muskelspastik oder Schlafstörungen Indicas bevorzugen.

Sativa-Sorten hingegen neigen dazu, einen höheren Limonenspiegel zu haben, das häufig in Zitrusfrüchten vorkommt. Limonen hat sich als stimmungsaufhellend erwiesen, hat antimykotische Eigenschaften und lindert den Säure-Reflux.

Indica oder Sativa Sorten: Welche soll ich wählen?

Während viele medizinische Cannabisextrakte nicht zwischen Indica und Sativa unterscheiden, sie sich stattdessen auf THC/CBD-Verhältnisse konzentrieren, werden Patienten, die mit einer Reihe von Cannabissorten in einer Cannabis-Apotheke konfrontiert sind, immer noch die gleiche Frage gestellt: Bevorzugst du Sativa oder Indica?

Hier sind einige Kriterien, die sie vor dem Kauf beachten sollten:

  • Muss ich mich nach der Einnahme von medizinischem Cannabis wach fühlen? In diesem Fall ist die Wahl einer Sativa-Sorte vorzuziehen.
  • Werde ich medizinisches Cannabis vor dem Schlafengehen nehmen? Ein Indica-Sorte ist empfehlenswert.
  • Habe ich eine Tendenz zur Panik? Sativa-Sorten mit hohem THC-Gehalt können Gefühle von Paranoia und Angstgefühlen hervorrufen, so dass ein entspannenderes Indica eine gute Idee sein könnte.
  • Möchte ich meine Muskeln oder meinen Körper im Allgemeinen entspannen? Dann könnte die Qualität des „couch lock“ das durch Myrcen in Indica-Stämmen verursacht wird, Ihren Bedürfnissen entsprechen.

Am Ende, wenn Sie sich fragen, ob Sie Sativa- oder Indica-Hanfsorten für Ihren Gesundheitszustand ausprobieren sollen, sollten vielleicht eine relevantere Frage sein, nach dem Terpenprofil zu fragen. Leider ist dies fast unmöglich, es sei denn, Sie kaufen ein Produkt, das mit Labortests geliefert wird. Aber es lohnt sich immer, Ihren verschreibenden Arzt oder Ihre Apotheke um Rat zu fragen.

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Sativa und Indica: Was ist das Beste für meine Krankheit?
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Sativa und Indica: Was ist das Beste für meine Krankheit?
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Sativa und Indica sind zwei Arten von Cannabispflanzen, mit unterschiedlichen Eigenschaften und Auswirkungen auf den Körper. Welches ist besser für deinen Zustand? Sativa oder Indica?
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